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完美蜕变!胖女孩减重239.5斤迎近20年首次约会

发布时间:2019-07-24 15:40:16 来源:http://www.xiangyans.com

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp今年40岁的Sarah在减重18英石12磅(约合239.5斤)后,迎来20年来的首次约会。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp如今体重12英石2磅(约合154.2斤)的Sarah回忆说,她31岁时体重达到30.94英石(约合393.7斤),当时的她是个宅女,除了工作,其余时间她都待在家里不出门:“我不想被人看到,因为我不能穿好衣服,不能走远,也不喜欢被人看见吃东西。我觉得人们在评判我。”

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp幸运的是,Sarah有很圆满的爱情。Sarah和Karl相识于网络,那时候他们两个人都是21岁,Karl今年也已经40岁了,是一名服务工程师。Sarah由胖变瘦的整个过程,Karl都陪伴在她的身边。当初相识时,Sarah的体重是20英石(约合254斤),那时Karl就没有因为Sarah的体重问题嫌弃过她。“Karl一直都很了解我,也一直因为我是谁而爱我。这么多年,我们的关系非常好。我们喜欢同样的东西,喜欢彼此的陪伴,所以呆在一起从来不会让我们烦恼。” Sarah说。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp因为Sarah喜欢暴饮暴食,并且食量不断增大,导致了她体重逐年的增加。“我有各种你能想象到的混乱饮食习惯,会暴饮暴食者,并且一直吃各种东西。我的饭菜量会加倍,比如要吃2份早餐,午餐要吃2个三明治,爱吃各种零食,一次要吃至少3根巧克力棒,6包以上的薯片……”Sarah说道,“我爱吃各种食物,有时候我会花一个半小时吃饭,即使我已经吃饱了,也会坐下来把其余的饭菜吃完。”这样不好的饮食习惯,导致体重的增加以及肥胖带来的抑郁。Sarah的生活开始因为自己的肥胖而苦恼,她的整个生活状态也被肥胖搅乱。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbspKarl一直都没有强迫Sarah减肥,即使他也非常担心Sarah的健康状况,虽然Sarah没有糖尿病的相关症状,但是她走不了几步路就会上气不接下气。4年前,Karl鼓励Sarah为健康而减重。Sarah加入了一个减肥俱乐部,她开始切断所有的零食摄入,调整饮食,增加运动,按照设定的减肥计划进行。8个月内Sarah减掉了7英石7磅(约合95.3斤),到2016年1月,Sarah进入平台期,于是她开始在减肥中心吃白面包,并且控制分量,第一周就瘦了7磅(约合6.4斤)。在接下来的2年里,Sarah的体重持续下降,直到减掉了18英石12磅(约合239.5斤)。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp如今,Sarah和Karl开始像情侣般约会,“现在的我很有自信,我们俩出去吃饭、旅游,没有什么比坐在咖啡馆里喝杯脱脂拿铁咖啡更让我们开心的了。” Sarah说。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp在享受偶尔的外出就餐时,Sarah通过批量烹饪、不吃零食等方式来均衡饮食热量,“我会一直坚持我的计划,我不会再回到以前了。”(中国青年网编译报道)

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