网站地图 回到首页 登录 | 注册
欢声雷动笑话段子网 | www.xiangyans.com

手机版 数字报
当前您所在的位置:首页>家庭笑话 > > 正文

棋类运动有益健康

发布时间:2019-04-15 20:30:23 来源:http://www.xiangyans.com

标签专题:棋类运动   下棋   思维能力   行兵布阵   明末   国际象棋   脑细胞   棋王   棋手   脑功能

  各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛,更是有利身心、延年益寿的娱乐活动。古人就有“善弈者长寿”之说。下棋简单易学,走棋对弈,情趣高雅,静中有动,不仅能锻炼思维能力,陶冶情操,而且对促进老年人的身心健康也有积极作用。

  下棋怡性 下棋可以使人“清静养性”,在对弈中“乐而忘忧”。下棋时心平气静,谋定而动,谈笑之间决出胜负,性情也从中得到陶冶。下棋能起到调息、吐纳等作用,从而有益于健康,培养良好的性格。

  锻炼思维 棋盘之上,虽然只有寥寥数子,但却趣味无穷。两军对垒是智力的角逐,行兵布阵是思维的较量,鹿死谁手,要靠自己的顽强斗志和竞技的功底。经常下棋,能锻炼思维,保持智力,防止脑细胞衰退。老年人如果经常下棋,自可锻炼思维,保持智力,防止脑功能衰退

  有益社交 下棋能够增进友谊,以棋会友,养生健身,陶冶情操,延迟衰老。棋类活动可作为一种健康的娱乐,使人们摆脱日常生活中的纠葛纷扰,避免外界过强的精神刺激。古今棋手长寿者不乏其人,明末的高兰泉,清末的秋航,都高寿90岁以上。近代象棋名手林奕仙,去世时93岁。百岁棋王谢侠逊,为我国象棋事业做出了杰出的贡献。

  棋类种类很多,如中国象棋、围棋、国际象棋、军棋等,一般都有棋盘、棋子组成,各类棋的棋盘都有规定的画法。下棋尽管是一种艺术享受,是一种乐事,但应注意适度,否则乐极生悲。棋固然是项益脑活动,但不掌握适度,以致废寝忘食,反而有损健康。下棋不争强好胜,不计较得失,才能心平气和。 (王东升)

转载请保留本文连接:

本文地址:http://www.xiangyans.com/jtxh/read-8-49775-1.html 转载请注明出处!

热门图集
最新笑话 | 爆笑男女笑话 | 社会笑话 | 冷笑话 | 校园笑话 | 夫妻笑话 | 儿童笑话 | 家庭笑话 | 综合笑话 | 爆笑签名笑话 | 职场笑话 | 动物笑话 | 节日笑话 | 网络笑话 | 恐怖笑话 |

广告联系 :QQ 1913156035

Copyright © 2000-2017 http://www.xiangyans.com All Rights Reserved. 制作单位 : 欢声雷动笑话段子网
本站所刊登的各种新闻﹑信息和各种专题专栏资料,
均为网络收集或者其他发布,如有侵权请联系站长删除。
站长统计 |sitemap |